Somatische Therapie

Mein somatischer, therapeutischer Ansatz basiert vor allem auf der Grundlage des Pantarei Approach. 
Pantarei (griech.“Alles fließt“) geht von der Annahme aus,
dass wir mit der Fähigkeit geboren sind, uns zu verändern und unser Leben aktiv zu gestalten.
Pantarei ist eine Forschungsreise zu dir und deinem Körper.
Was macht dich aus? Wo steckt deine Lebensenergie und was bringt sie zum Fließen?
Die Körperarbeit schenkt dir Zugang zu deinen individuellen Ressourcen, bringt dich in die Gegenwart und schafft Raum für Veränderungen.


Hier beleuchten wir deine Themen auf körperlicher, emotionaler, mentaler und seelischer Ebene. 
Die Sitzungen beginnen immer mit einem gemeinsamen Gespräch. Danach arbeiten wir meistens im Liegen, manchmal im Stehen oder Sitzen. Du kannst während der Sitzung leichte, bequeme Kleidung tragen.
Über Sprache, Berührung, Atem und Bewegung konzentrieren wir uns auf deine Themen. Du lernst deinen Körper und dein Bewusstsein mit ihrer einzigartigen Energie wahrzunehmen und zu beobachten. 
Ich unterstütze dich mit Laserfokus achtsam und ermutigend dabei, deiner Körperintelligenz zu folgen und dich von alten destruktiven Konditionierungen und Mustern zu lösen. Deine Ressourcen können dir bewusst werden, sich entwickeln und genutzt werden. 
Dieser Prozess hilft dir dabei, dich mit deinem Körper und der in ihm wohnenden Wahrheit zu verbinden, deine Essenz spürbar und sichtbar werden zu lassen und in die Welt zu bringen. 
Wir gehen auf diesem Weg davon aus, dass dein Körper-(Bewusstsein) den für dich korrekten Weg kennt.
Während deines Prozesses wirst du durch deine eigenen Erfahrungen und durch meine Begleitung ermutigt, deine körpereigenen Signale zu achten und ihnen zu vertrauen. 
Wir erforschen Lösungsansätze und Handlungsmöglichkeiten für deinen individuellen Lebensentwurf. Die Arbeit ist geprägt von Wertschätzung und Anerkennung gegenüber dem, was ist.
Eine Sitzung dauert 50 - 60 min.

"Es gibt keinen Weg zum Glück.
Glücklichsein ist der Weg.“
(Buddha)